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冬天孕妇要注意的小细节

2019-11-13 17:48字体:

冬天说来就来,寒风刺骨,孕妇应该怎么加强本身的保健作业,才干让胎儿在冬天也能健康成长呢?

榜首,孕妇要多留意穿着起居。冬气候温低、温差大,呼吸道抵抗力低,很简单就感染上风疹、流感、水痘等疾病。假如患了流感,一来会损伤胎儿正在发育的中枢神经体系,二来还或许会形成流产、逝世、变形等。

假如感染上流感,吃药也是一个大问题,假如孕妇食用阿斯匹林、非那西汀药物医治伤风,或许会使胎儿的神经体系、骨骼、肾脏等发作变形。

假如在怀孕晚期服用这些药物的话,或许还会使新生儿及胎儿发作头部血肿、紫斑或便血的状况。假如挑选不服用药物的话,或许会耽搁病况,严峻时还会感染上其他疾病。所以,孕妇必定要加强本身保健,避免患病。

在冬天的时分,孕妇要留意穿着温暖,呈现寒流的时分,出门必定要做好防寒作业。假如周围盛行病毒疾病时,最好是不要随意出门,特别不要到影剧院、商场等人多的公共场所去。

假如家里有人患此病的话,孕妇最好是不要和患者触摸,避免被感染。在家里的时分必定要常常开窗透风,坚持空气的新鲜。

第二,孕妇要常晒太阳,主要是由于怀孕期间,孕妇需求更多的钙质才干确保本身骨骼体系的强健和胎儿的骨骼发育。人体要吸收钙的话,免不了需求维生素D的协助,而维生素D需求在紫外线参加下,由体内进行组成。所以,在气候比较好的时分,孕妇无妨外出多晒会儿太阳。

第三,孕妇在冬天的时分必定要留意本身的饮食养分,养分好了,抵抗力才干上去。由于冬天人体散热多,孕妇要多吃一些养分食物。

在我国北方,由于冬气候温低,风雪大,路上或许会呈现薄冰,孕妇身体蠢笨,走路不方便,很简单跌倒或扭伤。因而,孕妇不要在气候恶劣的日子里外出。假如必定要出门的话,在走路或搭车时应避开地上有雪和冰的当地,避免呈现意外。